要如何预防女性不孕症?

　　要如何预防女性不孕症?长沙五洲不孕不育医院专家表示：不孕症的现象已经变得非常的普遍了，严重的危害着女性的健康，那么应该如何预防不孕症的发生呢?这是大家都非常的关心的，下面我们就来认识一下相关的知识吧!

　　要如何预防女性不孕症?在不孕症中，女性正常、男性不正常的占 30%～40%，男性正常、女性不正常的占35%～45%，男女双方均不正常的占10%～15%，原因明的约占10%。当然，随着医学的进步，原因不明者的比例会越来越少。通常把女方原因引起的称为女性不孕症，把由男方原因引起的称为男性不育症。

　　女性不孕一般除少数人因为先天生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。那么如何预防不孕症的发生呢?   　>>>>推荐阅读：宫颈囊肿会导致女性不孕吗?

　　1、月经初潮莫忧虑

　　一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。

　　因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

　　2、月经迟来要晚婚

　　有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

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　　3、月经不调应早治

　　及时的治疗月经不调的现象是预防不孕症的最好的方法，月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

　　4、讲究经期卫生

　　在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会造成不孕症。总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

　　长沙五洲不孕不育医院专家提醒：现在大家对于不孕症的现象已经有了一个明确的认识了吧?预防不孕症应该养成良好的生活习惯，定时休息，避免不洁的性交，以便远离不孕症的侵袭。

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