世界杯期间，舒舒服服地坐在柔软的沙发上，再约几个要好的哥们儿一同观赏着大屏幕上的精彩赛事，是多么惬意的事啊!球赛一精彩，90分钟的时间丝毫不能放过，哪怕是中场休息时也得好好回味之前的进球，于是，在这段时间中，很多男性便成了久坐一族，不管是白天上班还是晚上看球，几乎大部分的时间就是坐着。长沙五洲医院的孕育专家也提醒各位男性，要当心长期久坐而导致男科病缠身。
久坐憋尿 惹前列腺炎
为了不错过精彩的球赛，男人们即算有了尿意也宁愿憋着，直到比赛完毕才去解决。专家就表示说，经常久坐不起，很容易诱发前列腺炎。从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，短时间的坐位尚好，但时间一长，会造成局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。不仅如此，长时间的保持坐姿还会使阴囊处在潮湿、密不透风的环境中，容易产生湿疹。此外，久坐加上憋尿还可能造成细菌上行，诱发尿道炎或膀胱炎等男科感染。所以，上班族每隔一段时间应该起来活动活动，以免健康出毛病。
久坐营造不育环境
一场足球赛90分钟，期间加上插播广告，比赛结束后再与好友喝上几瓶，唠些话题。几个小时就过去了。男士们若不加以适当运动，长期这样久坐的话，对其生殖系统的健康是有百敝而无一益的。其实不止是看球赛的时候，像平时上班，因为工作需要(如写字楼白领、银行职员、司机等等)而经常久坐的男性也要注意这些问题。因为长期久坐会引发各种男科感染，如果治疗不及时便会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，影响男性的生育能力。
另一方面，久坐特别是经常坐比较软的沙发或椅子，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育。因为人的坐姿本来是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间;而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和 表面用料就会包围，压迫阴囊，静脉回流不畅，瘀血严重时就会导致精索静脉曲张。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物 质缺乏，影响代谢产物的清除，从而影响精子发生和成熟。
所以，男性在久坐的时候最好每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8-10钟为宜，这样可改善血液循环，减少患病几率。
ED也来凑热闹
久坐不动会使气血不足，脾气不健，四肢倦怠，肌体软弱无力，从而导致性功能障碍等症。同时，球赛的激烈也会使交感神经过于兴奋，导致植物神经功能紊乱和内分泌紊乱，尤其是长时间夜间持续兴奋，刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素，打破人体内激素水平变化周期性，造成男性性激素分泌紊乱，更易引起性功能障碍。
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